Omana- Bravuuri viljaporsas ala Tuula

Kypsennä ohjeen mukaan.

Lisää 7 % ruokakerma sekä pilkottu omena.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa

Eweliza
AineksetMääräEnergiaPHRK
Bravuuri viljaporsaan lastu (Atria), annos 300g5.9g4.7kcal0.6g0.3g0.1g0g
Omena, ulkomainen, kuorittu 1.2g0.5kcal0g0.1g0g0g
Kevyt ruokakerma 7% (Flora)2.4g2.1kcal0g0.1g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana19g15kcal1.2g1g0.6g0g
Valittu annoskoko10g7kcal0.6g0.5g0.3g0g
Annoskoko puolitettuna5g4kcal0.3g0.3g0.2g0g
Arvot/100g100g77kcal6.3g5.3g3.2g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=315095