Appelsiini-sitruunajuoma
Kuori ja laita palat blenderiin, sekoita n. 5-10 sek. Juoman pitää jäädä rakeiseksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Myttyinen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Myttyinen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Appelsiini, kuorittu | 8.6g | 4kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0.2g | |
| Sitruuna kuorittu | 1g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19g | 9kcal | 0g | 1.6g | 0g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 4kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 2kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 0g | 8.3g | 0g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu