Töpön suklaarahka
Sekoita rahka, hera80, canderel 4 tl ja suklaa.
Vatkaa kerma ja canderel 4 tl ja lisää rahkaseokseen - nauti!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Toppo
Vatkaa kerma ja canderel 4 tl ja lisää rahkaseokseen - nauti!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Toppo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka Hyla (Valio), annos 250g | 6.8g | 4.4kcal | 0.8g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 2.3g | 7.7kcal | 0g | 0.1g | 0.8g | 0g | |
| Suklaa tumma Marabou Premium Dark | 0.3g | 1.6kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Hera80 | 0.3g | 1.2kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0g | |
| Intiaanisokeri (Bolivia), annos 10g | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20g | 30kcal | 2g | 1.2g | 1.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 15kcal | 1g | 0.6g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 8kcal | 0.5g | 0.3g | 0.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 10.2g | 6.1g | 9.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu