Papumössö
Kuulota sipulit öljyssä, lisää pavut.
Hauduta pitkään, välillä hämmentäen
Mausteeksi valkosipuli, mustapippuri, chili-, paprikajauhe, ketsuppi..
tacomauste...
tm
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mamam
Hauduta pitkään, välillä hämmentäen
Mausteeksi valkosipuli, mustapippuri, chili-, paprikajauhe, ketsuppi..
tacomauste...
tm
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mamam
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkoisia papuja tomaattikastikkeessa (Euroshopper), annos 210g | 6.5g | 5.2kcal | 0.3g | 0.9g | 0.1g | 0g | |
| Sipuli (käsittelemätön) | 3.1g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Rypsiöljy | 0.2g | 1.4kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20g | 15kcal | 0.6g | 2g | 0.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 7kcal | 0.3g | 1g | 0.3g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 4kcal | 0.2g | 0.5g | 0.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 3.1g | 10.2g | 3.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu