Peruna-pekonilaatikko

Ruskista pilkottu pekoni ja laita kaikki aineet vuokaan.

Mausta suolalla ja pippurilla ja paista uunissa 200 astetta 1h.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 368 grammaa

Piipiainen
AineksetMääräEnergiaPHRK
Perunasipulisekoitus 500g6.6g4.5kcal0.1g1g0g0g
Amerikan pekoni filee (HK)1.1g2.5kcal0.2g0g0.2g0g
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika 0.3g0.3kcal0g0.1g0g0g
Flora kevyt ruoka 7%1.7g1.4kcal0g0.1g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana19g17kcal0.6g2.4g0.6g0g
Valittu annoskoko10g9kcal0.3g1.2g0.3g0g
Annoskoko puolitettuna5g4kcal0.2g0.6g0.2g0g
Arvot/100g100g90kcal3.1g12.4g3.1g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=126831