Jauhelihalaatikko (tosi helppo)
Ruskista jauheliha, sekoita ketsuppi ja mausteet sekä lihaliemi.
Kaada peruna-sipulisekoituksen joukkoon ja laita kypsymään uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Petrah
Kaada peruna-sipulisekoituksen joukkoon ja laita kypsymään uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Petrah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 5g | 3.6kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 2.7g | 7.5kcal | 0.5g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Ketsuppi, Felix | 0.7g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Lihaliemi laimennettu | 1.3g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19g | 24kcal | 1.2g | 1.6g | 1.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 12kcal | 0.6g | 0.8g | 0.6g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 6kcal | 0.3g | 0.4g | 0.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 6.2g | 8.2g | 6.2g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu