Sitruunarahkavaahto
2,5 dl kuohukermaa
2 purkkia Ehrmannia
yhden sitruunan mehu
1 tl makeutusnestettä Hermesetas
Vaahdota kerma ja lisää muut ainekset.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Chan
2 purkkia Ehrmannia
yhden sitruunan mehu
1 tl makeutusnestettä Hermesetas
Vaahdota kerma ja lisää muut ainekset.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Chan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 6.3g | 3.5kcal | 0.5g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma (Ingman) | 2.5g | 8.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0.9g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 0.9g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Makeutusneste (Hermesetas), annos 5g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20g | 25kcal | 1.2g | 0.8g | 1.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 12kcal | 0.6g | 0.4g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 6kcal | 0.3g | 0.2g | 0.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 6.1g | 4.1g | 9.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu