Jpihvix

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Atria kevyt jauheliha		4.9g	8.4kcal	0.9g	0g	0.5g	0g
Korppujauho		0.3g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		1.6g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipuli		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		1.2g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		1.5g	2.1kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	19g	25kcal	2.2g	0.8g	1.4g	0g
	Valittu annoskoko	10g	13kcal	1.1g	0.4g	0.7g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	6kcal	0.6g	0.2g	0.4g	0g
	Arvot/100g	100g	130kcal	11.3g	4.1g	7.2g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu