Pinaattiletut

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pinaatti, pakaste, Rainbow		1.8g	0.4kcal	0.1g	0g	0g	0g
Kananmuna kuoreton		1.3g	1.8kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug		4.7g	1.2kcal	0.2g	0.1g	0g	0g
Myllärin Hiivaleipävehnäjauho (Helsingin mylly), annos 65g		1.9g	6.4kcal	0.3g	1.3g	0.1g	0.1g
Rypsiöljy		0.2g	1.4kcal	0g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	20g	22kcal	1.6g	2.8g	0.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	10g	11kcal	0.8g	1.4g	0.4g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	5g	6kcal	0.4g	0.7g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	113kcal	8.1g	14.1g	4g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu