Kinkkupiirakka
Täyte
250g palvikinkkua
200g pakaste maissia
2 dl kevytkermaa
3 kananmunaa
1 1/2 tl oreganoa
mustapippuria
150g juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Katjuska80
250g palvikinkkua
200g pakaste maissia
2 dl kevytkermaa
3 kananmunaa
1 1/2 tl oreganoa
mustapippuria
150g juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Katjuska80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rukiinen piirakkataikina (Pirkka) | 3g | 12kcal | 0.1g | 1.1g | 0.7g | 0.1g | |
| Pizzasuikaleet (Pirkka), annos 300g | 1.9g | 2.1kcal | 0.3g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen | 1.5g | 1.8kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1.2g | 1.7kcal | 0.2g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 1.1g | 4.3kcal | 0.3g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Tomaatti | 0.4g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maissi, pirkka | 0.7g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20g | 46kcal | 1.8g | 2.8g | 2.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 23kcal | 0.9g | 1.4g | 1.3g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 11kcal | 0.5g | 0.7g | 0.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 233kcal | 9.2g | 14.3g | 13.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu