PÄÄRYNÄTIIKERIKAKKU

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Leivontamargariini 80% (Pirkka), annos 100g		1.9g	14kcal	0g	0g	1.6g	0g
Hienosokeri (Euro shopper), annos 3g		1.9g	7.9kcal	0g	1.9g	0g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		2g	2.5kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		1.9g	6.5kcal	0.2g	1.3g	0g	0.1g
Leivinjauhe		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kaakaojuomajauhe (Nesquik), annos 10g		0.3g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Päärynämehu (Pirkka), annos 200g		0.5g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Päärynänpuolikkaat (Pirkka), annos 100g		1.2g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	20g	66kcal	0.8g	7g	3.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	10g	33kcal	0.4g	3.5g	1.8g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	5g	17kcal	0.2g	1.8g	0.9g	0.1g
	Arvot/100g	100g	336kcal	4.1g	35.7g	18.4g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu