Rahka appelsiini

Kaikki ainekset vaan tehosekoittimeen ja surrautettaan sekaisin juomaksi.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 289 grammaa

Jra78
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g2.1g1.4kcal0.2g0.1g0g0g
Appelsiini, kuorittu 1.5g0.7kcal0g0.1g0g0g
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen 1.7g0.7kcal0g0.1g0g0g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 4.2g1.1kcal0.1g0.1g0g0g
Sokeri 0.2g0.8kcal0g0.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana19g9kcal0.6g1.2g0g0g
Valittu annoskoko10g5kcal0.3g0.6g0g0g
Annoskoko puolitettuna5g2kcal0.2g0.3g0g0g
Arvot/100g100g49kcal3.1g6.2g0g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=191163