Teeleipä
Laita suurimot maitoon 30 minuutiksi.
Lisää tämän jälkeen muut aineet ja paista 225 astetta 10 minuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Tintsku
Lisää tämän jälkeen muut aineet ja paista 225 astetta 10 minuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Tintsku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Helmi Perunasuurimot (punnittu kuivana) | 3.2g | 12kcal | 0g | 2.8g | 0g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 3.2g | 1.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 0.1g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1.7g | 5.7kcal | 0.2g | 1.2g | 0g | 0.1g | |
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 1.3g | 9kcal | 0g | 0g | 1g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.2g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20g | 57kcal | 0.6g | 8.8g | 2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 29kcal | 0.3g | 4.4g | 1g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 14kcal | 0.2g | 2.2g | 0.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 293kcal | 3.1g | 44.9g | 10.2g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu