Annen ruskea kastike
Paahda kattilassa tai pannulla jauhot pähkinän ruskeiksi, lisää vesi, sekoita kunnen saostuu . Lisää lihaliemikuutio ja pippurit.
Keitä n, 5min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Annemaria73
Keitä n, 5min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Annemaria73
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 0.7g | 4.9kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Vesi | 8.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 0.5g | 1.7kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 0.2g | 0.5kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20g | 14kcal | 0.2g | 0.8g | 1g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 7kcal | 0.1g | 0.4g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 4kcal | 0.1g | 0.2g | 0.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 1g | 4.1g | 5.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu