Therapian mantelileivät
Sekoita kaikki ainekset keskenään (+ suolaa) ja laita leivät leivinpaperille.
Paista uunissa 200 asteessa 10 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 512 grammaa
Therapia
Paista uunissa 200 asteessa 10 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 512 grammaa
Therapia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 3.3g | 20kcal | 0.7g | 0.2g | 1.8g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.3g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 3.8g | 5.4kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Pirkka Emmental-Mozarella 100g | 2.4g | 8.6kcal | 0.7g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20g | 68kcal | 3.8g | 0.6g | 5.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 34kcal | 1.9g | 0.3g | 2.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 17kcal | 1g | 0.2g | 1.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 349kcal | 19.4g | 3.1g | 28.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu