DC jauhelihapaistos

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paprika punainen		0.7g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kesäkurpitsa zucchini		3.4g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Naudanliha keskirasvainen		3.1g	6.9kcal	0.9g	0g	0.4g	0g
Tomaattisose tomaattipyree		1g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		1g	3.3kcal	0g	0g	0.4g	0g
Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 17 %, aura		0.4g	1kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		0.1g	0.8kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	19g	27kcal	2g	0.4g	2g	0g
	Valittu annoskoko	10g	14kcal	1g	0.2g	1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	7kcal	0.5g	0.1g	0.5g	0g
	Arvot/100g	100g	140kcal	10.3g	2.1g	10.3g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu