Kinkku-paprikamuffins

Sekoita kuivat aineet ja lisää muut aineet.

Sekoita ja lusikoi muffinsvuokiin ja paista 225 asteessa noin 15-20 min

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa

Camel
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho puolikarkea 2.8g10kcal0.3g2g0g0.1g
Leivinjauhe 0.1g0.2kcal0g0g0g0g
Paprikajauhe 0g0.1kcal0g0g0g0g
Herbamare kasvisliemitiivistekuutio (suolaton)0.1g0.3kcal0g0g0g0g
Persilja 0.2g0kcal0g0g0g0g
Kypsät palvikinkkukuutiot (X-tra), annos 100g1.1g1.4kcal0.1g0g0.1g0g
Pizzajuustoraaste, annos 100g1.1g3.8kcal0.1g0.2g0.3g0g
Paprika punainen 1.1g0.3kcal0g0g0g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen2.2g0.7kcal0.1g0.1g0g0g
Kananmuna kuoreton 1.1g1.6kcal0.1g0g0.1g0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl0.1g0.5kcal0g0g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20g37kcal1.4g4.6g1.2g0.2g
Valittu annoskoko10g19kcal0.7g2.3g0.6g0.1g
Annoskoko puolitettuna5g9kcal0.4g1.2g0.3g0.1g
Arvot/100g100g188kcal7.1g23.2g6.1g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=323155