Jauheliha-tomaattikastike MARSAM

Paista jauheliha ja heitä soossit sekaan.

Kiehauta.

Tarjoa keitetyn spagetin kera.

Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 186 grammaa

Samkro
AineksetMääräEnergiaPHRK
Bolognese classico light (Dolmio), annos 125g3.8g1.3kcal0.1g0.2g0g0g
Sika-nauta jauheliha (Snellman)6g17kcal1.1g0g1.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20g36kcal2.4g0.4g2.8g0g
Valittu annoskoko10g18kcal1.2g0.2g1.4g0g
Annoskoko puolitettuna5g9kcal0.6g0.1g0.7g0g
Arvot/100g100g185kcal12.2g2g14.3g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=341467