Konstan lihakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, vanha, kuorittu		3.1g	2.4kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		1.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Lanttu, keitetty, suolaton		0.6g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Hirvenjauheliha oma saalis		1g	1.1kcal	0.2g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		3.7g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado		0.2g	0.8kcal	0g	0g	0.1g	0g
Lihaliemikuutio extra (Maggi), annos 10g		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	19g	10kcal	0.6g	1.2g	0.2g	0g
	Valittu annoskoko	10g	5kcal	0.3g	0.6g	0.1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	5g	3kcal	0.2g	0.3g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	51kcal	3.1g	6.2g	1g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu