Rahka-mysli

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mysli, perus		1.3g	4.5kcal	0.1g	0.8g	0g	0.1g
Pellavasiemenrouhe (Pellavainen), annos 5g		0.3g	0.9kcal	0.1g	0g	0.1g	0.1g
Maitorahka, Valio, 0,3		8.1g	5.3kcal	0.9g	0.3g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	19g	21kcal	2.2g	2.2g	0.2g	0.4g
	Valittu annoskoko	10g	11kcal	1.1g	1.1g	0.1g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	5g	5kcal	0.6g	0.6g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	110kcal	11.3g	11.3g	1g	2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu