Suklaasmoothie 2

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Manteli		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Chia siemenet organic (Rainforest foods), annos 10g		0g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Raakakaakao jauhe (Cocovi), annos 100g		1g	4.1kcal	0.2g	0.5g	0.1g	0.3g
Manteli		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Taateli, tuore Fontana (100 g)		1.4g	2.2kcal	0g	0.5g	0g	0g
Banaani, pieni (n. 80 g)		2.7g	2.5kcal	0g	0.6g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		3.4g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Heraproteiini (Evolution Whey1 suklaa)		1.2g	4.4kcal	0.9g	0.1g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	19g	27kcal	2.2g	3.4g	0.4g	0.6g
	Valittu annoskoko	10g	13kcal	1.1g	1.7g	0.2g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	5g	7kcal	0.6g	0.9g	0.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	138kcal	11.3g	17.5g	2.1g	3.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu