Kookospallot by Raakaa ja makeaa
- sulata kaakaovoi kattilassa
- lisää muut aineet ja sekoita huolellisesti
- pyörittele massasta noin 20 palloa ja laita jääkaappiin tunniksi
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Katniss
- lisää muut aineet ja sekoita huolellisesti
- pyörittele massasta noin 20 palloa ja laita jääkaappiin tunniksi
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Katniss
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaakaovoi cocovi (Cocovi), annos 40g | 2.2g | 13kcal | 0g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Mieleinen kuitu hunaja (Hunajayhtymä), annos 100g | 1.9g | 4.9kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0.7g | |
| Kookosjauho (osa rasvasta poistettu) (Ölmuhle solling), annos 10g | 2.4g | 7.6kcal | 0.4g | 0.6g | 0.2g | 1g | |
| Kookoshiutale | 3.2g | 21kcal | 0.3g | 0.2g | 2.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 19g | 93kcal | 1.4g | 3.2g | 9g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 46kcal | 0.7g | 1.6g | 4.5g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 23kcal | 0.4g | 0.8g | 2.3g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 478kcal | 7.2g | 16.5g | 46.4g | 22.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu