Cashewvaniljakerma

Jauha pähkinät veden kanssa tehosekoittimessa.

Lisää avokado.

Lopuksi mausteet.

Sekoita tasainen kastike.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa

Siralos
AineksetMääräEnergiaPHRK
Cashewpähkinä 2.9g17kcal0.6g0.6g1.4g0.1g
Avokado, kuorittu, kivetön 2g3.9kcal0.1g0g0.4g0.1g
Vesi4.9g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20g41kcal1.4g1.2g3.6g0.4g
Valittu annoskoko10g21kcal0.7g0.6g1.8g0.2g
Annoskoko puolitettuna5g10kcal0.4g0.3g0.9g0.1g
Arvot/100g100g211kcal7.1g6.1g18.4g2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=430623