Ijat hedelmäsalaatti
Kuori ja pilko hedelmät
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Iiti60
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Iiti60
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 2.3g | 1.9kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Omena, kotimainen, keskiarvo, kuorineen | 1.1g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Nektariini, kivetön | 1.4g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Ananas, sokeriliemessä | 5g | 3.7kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 20g | 13kcal | 0g | 2.8g | 0g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 7kcal | 0g | 1.4g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 3kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 0g | 14.3g | 0g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu