Perukan Perunamuusilätyt Gluteeniton

Vanhaan muusiin sekoitetaan munat, maito ja jauhot.

Paistetaan lätyt.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 255 grammaa

Yorker
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa 5.6g4.2kcal0.1g0.9g0g0.1g
Maito, Kevyt1.1g0.5kcal0g0.1g0g0g
Oivariini, 80 normaalisuolainen0.1g1kcal0g0g0.1g0g
Suola, annos 3g0g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuoreton 1.1g1.5kcal0.1g0g0.1g0g
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug 1g0.6kcal0g0g0g0g
Gluteeniton jauhoseos (sunnuntai), 1dl=60g0.7g2.6kcal0g0.6g0g0g
Oivariini, 80 normaalisuolainen0.3g2.5kcal0g0g0.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20g26kcal0.4g3.2g1g0.2g
Valittu annoskoko10g13kcal0.2g1.6g0.5g0.1g
Annoskoko puolitettuna5g7kcal0.1g0.8g0.3g0.1g
Arvot/100g100g130kcal2g16.2g5.1g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=117354