Annrican tortillapizza tonnikala-paprika
Tortillapohjan päälle ainekset ja uuniin.
Jaa kuuteen osaa, joista yksi painaa noin 50g kypsennyksen jälkeen.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Annrica
Jaa kuuteen osaa, joista yksi painaa noin 50g kypsennyksen jälkeen.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Annrica
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla, Euroshopper | 2.2g | 6.3kcal | 0.2g | 1g | 0.2g | 0g | |
| Tomaattimurska | 1.2g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Tonnikala öljyssä | 2.5g | 4.7kcal | 0.7g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Paprika punainen | 1.9g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mozzarella juustoraaste Euroshopper | 2g | 5.9kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20g | 36kcal | 2.8g | 2.4g | 1.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10g | 18kcal | 1.4g | 1.2g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5g | 9kcal | 0.7g | 0.6g | 0.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 14.1g | 12.1g | 8.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu