Nallen ohraleipäset

Ohje löytyy Nalle Ohra Täysjyvähiutale-paketista.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 71 grammaa

Kata100
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 3.5g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 0.1g0.6kcal0g0.1g0g0g
Suola, annos 3g0g0kcal0g0g0g0g
Valkosipulijauhe, annos 3g0g0.1kcal0g0g0g0g
Ohrahiutale (Nalle), annos 100g2.3g7.7kcal0.2g1.6g0g0.3g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g0.1g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 3g10kcal0.3g2.1g0g0.1g
Rypsiöljy 0.5g4.7kcal0g0g0.5g0g
Rypsiöljy 0.3g2.3kcal0g0g0.3g0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g0g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20g52kcal1g7.6g1.6g0.8g
Valittu annoskoko10g26kcal0.5g3.8g0.8g0.4g
Annoskoko puolitettuna5g13kcal0.3g1.9g0.4g0.2g
Arvot/100g100g263kcal5.1g38.8g8.2g4.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=107518