Perunamuusi

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, vanha, kuorittu		7g	5.4kcal	0.1g	1.1g	0g	0.1g
Voi		0.6g	4.3kcal	0g	0g	0.5g	0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		2.3g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	20g	21kcal	0.4g	2.4g	1g	0.2g
	Valittu annoskoko	10g	11kcal	0.2g	1.2g	0.5g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	5g	5kcal	0.1g	0.6g	0.3g	0.1g
	Arvot/100g	100g	106kcal	2g	12.1g	5.1g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu