Broileria kokoskastikkeessa

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Broilerin nahaton rintafilee		3.2g	3.3kcal	0.7g	0g	0g	0g
Kookosöljy 100g		0.1g	1.2kcal	0g	0g	0.1g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.7g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Wok-kasvikset, porkkana, herne, vesikastanja, bambunverso, paprika, sieni		3.2g	1.5kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Kookosmaito		2.8g	5.9kcal	0.1g	0.1g	0.6g	0g
	Annoskoko tuplana	20g	24kcal	1.8g	0.6g	1.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	10g	12kcal	0.9g	0.3g	0.7g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	5g	6kcal	0.5g	0.2g	0.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	121kcal	9g	3g	7g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu