Ruokaisa kinkkupiirakka (paprikalla+ turkkil.)

Sekoita keskenään pehmeä voi ja rahka, lisää jauhot+suola.

Sekoita tasaiseksi.

Laita jääkaappiin huilimaan täytteen valmistamisen ajaksi.

Pilko sipulit ja paistele voissa kypsiksi ja nesteet pois.

Pilko paprikat ja kinkku, sekoita kulhossa sipuleiden kanssa.

Kauli taikina leivinpaperille uunipannun kokoiseksi, myös reunoille.

Kaada täyte, levitä tasaiseksi.

Yhdistä munat, kermat ja mausteet.

Kaada seos täytteen päälle.

Paista 200* noin 50min.

Anna piirakan huilia jonkin aikaa ennen syömistä.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 284 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi, 1 tl, 5 g0.6g4.3kcal0g0g0.5g0g
Rahka, rasvaton, maustamaton (Rainbow), annos 250g1.5g1kcal0.2g0.1g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 0.8g2.6kcal0.1g0.5g0g0g
Suola, annos 3g0g0kcal0g0g0g0g
Ylikypsä palvikinkku (Huhtahyvät), annos 350g1.9g1.9kcal0.3g0g0.1g0g
Sipuli (kuorittu)1g0.3kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuoreton 1g1.4kcal0.1g0g0.1g0g
Pizzamauste, 46 g purkki (Santa maria), annos 2g0g0.1kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 0g0kcal0g0g0g0g
Paprika punainen 0.6g0.2kcal0g0g0g0g
Voi, 1 tl, 5 g0.1g0.4kcal0g0g0g0g
Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g0.6g2kcal0g0g0.2g0g
Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g1.2g1.4kcal0g0g0.1g0g
Emmentaljuustoraaste (pss) (Rainbow), annos 175g0.9g3.4kcal0.3g0g0.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20g38kcal2g1.2g2.6g0g
Valittu annoskoko10g19kcal1g0.6g1.3g0g
Annoskoko puolitettuna5g10kcal0.5g0.3g0.7g0g
Arvot/100g100g186kcal9.8g5.9g12.7g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=390724