Porkkana-omena raaste
Raastettua porkkanaa ja omenaa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Axelle
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Axelle
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 47g | 15kcal | 0.3g | 2.6g | 0.1g | 1.2g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 43g | 17kcal | 0.1g | 3.5g | 0g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 180g | 64kcal | 0.8g | 12.2g | 0.2g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 90g | 32kcal | 0.4g | 6.1g | 0.1g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 45g | 16kcal | 0.2g | 3.1g | 0.1g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 0.4g | 6.8g | 0.1g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu