Porsaan sisäfilettä juustokastikkeessa
Viipaloi sisäfilee.
Paista pannulla viipaleisiin paistopinta.
Mausta.
Siirrä palat uunivuokaan.
Lisää vuokaan kasvikset ja kippari-kerma.
Paista uunissa 200'C:ssa 30min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Ammie
Paista pannulla viipaleisiin paistopinta.
Mausta.
Siirrä palat uunivuokaan.
Lisää vuokaan kasvikset ja kippari-kerma.
Paista uunissa 200'C:ssa 30min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Ammie
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| HK Porsaan sisäfilee, naturel n.500g | 38g | 49kcal | 7.9g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Kippari savujuusto (Valio), annos 250g | 24g | 26kcal | 0.5g | 0.9g | 2.3g | 0g | |
| Mustapippuri, annos 1g | 0.2g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Amerikansekoitus, Apetit | 28g | 7.9kcal | 0.5g | 1.3g | 0.1g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 180g | 166kcal | 17.8g | 4.6g | 7.8g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 90g | 83kcal | 8.9g | 2.3g | 3.9g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 45g | 42kcal | 4.5g | 1.2g | 2g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 9.9g | 2.6g | 4.3g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu