Salsajauheliha
Paista jauheliha
lisää sipuli
lisää salsa
anna muhia miedolla lämmöllä
tarjoa perunoiden ja/tai kasvisten kanssa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Elaida
lisää sipuli
lisää salsa
anna muhia miedolla lämmöllä
tarjoa perunoiden ja/tai kasvisten kanssa
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Elaida
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pirkka salsadippi medium | 32g | 18kcal | 0.3g | 4.1g | 0.1g | 0.5g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 35g | 78kcal | 6.1g | 0g | 6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 8.3g | 2.2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Salsakastike garlic medium | 15g | 5.3kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 180g | 207kcal | 13.4g | 11g | 12.4g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 90g | 104kcal | 6.7g | 5.5g | 6.2g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 45g | 52kcal | 3.4g | 2.8g | 3.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 115kcal | 7.4g | 6.1g | 6.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu