Broilergratiini

Ruskista broilersuikaleet.

Yhdistä kerma ja Cusine.

Kaada uunivuokaan pakastevihannekset, suikaleet ja päälle kermaseos. 200 C n. 1 tunti.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa

Anner
AineksetMääräEnergiaPHRK
Broccoli mix (X-tra), annos 100g47g16kcal1.2g1.6g0g1.2g
Kariniemen kananpojan Paistisuikaleita marinadissa28g44kcal4.5g0.3g2.8g0g
Creme bonjour cuisine sipulisek. 13%9g12kcal0.3g0.2g1.2g0g
Kuohukerma,valio,2dl4.7g16kcal0.1g0.1g1.6g0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl0.9g8.4kcal0g0g0.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana180g195kcal12.2g4.4g13g2.4g
Valittu annoskoko90g97kcal6.1g2.2g6.5g1.2g
Annoskoko puolitettuna45g49kcal3.1g1.1g3.3g0.6g
Arvot/100g100g108kcal6.8g2.4g7.2g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=227220