Suklaavanukas
Maito 8 dl
maitsena n. 2 rkl
Sokeri n.3/4 dl
kaakao 3 rkl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Makaro
maitsena n. 2 rkl
Sokeri n.3/4 dl
kaakao 3 rkl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 75g | 35kcal | 2.4g | 3.6g | 1.1g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 4.2g | 14kcal | 1g | 1.9g | 0.9g | 0.5g | |
| Maizena maissitärkkelys | 2.8g | 10kcal | 0g | 2.4g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 8g | 32kcal | 0g | 8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 180g | 181kcal | 6.8g | 31.8g | 4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 90g | 91kcal | 3.4g | 15.9g | 2g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 45g | 45kcal | 1.7g | 8g | 1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 3.8g | 17.7g | 2.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu