Letut / Hannan
Lisäksi 1 tl suolaa! Paista voissa.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 45 grammaa
Kaarl3
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 45 grammaa
Kaarl3
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 26g | 89kcal | 2.6g | 18.1g | 0.3g | 0.9g | |
| Steviasokeri 1dl = 45g (Dansucker), annos 45g | 4.5g | 18kcal | 0g | 4.4g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 10g | 14kcal | 1.2g | 0g | 1g | 0g | |
| Vichy vesi (Novelle), annos 100g | 50g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 180g | 242kcal | 7.6g | 45g | 2.6g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 90g | 121kcal | 3.8g | 22.5g | 1.3g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 45g | 60kcal | 1.9g | 11.3g | 0.7g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 4.2g | 25g | 1.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu