MakaronilaatikkoSatu
400 g makaronia
380 g naudan jauhelihaa (Herlin)
1 sipuli
1 porkkana
Kanaliemikuutio+ vesi n. 3 dl
kermaa 1 dl
Päälle juustoraastetta: Oltermanni 100 g itse raastettuna
Mauste: suola, soijakastike, pippuri, paprikamauste
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Interiorista
380 g naudan jauhelihaa (Herlin)
1 sipuli
1 porkkana
Kanaliemikuutio+ vesi n. 3 dl
kermaa 1 dl
Päälle juustoraastetta: Oltermanni 100 g itse raastettuna
Mauste: suola, soijakastike, pippuri, paprikamauste
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Interiorista
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 30g | 49kcal | 5.7g | 0g | 3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 7.8g | 2.1kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Porkkana | 5.1g | 1.7kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 0.4g | 3.5kcal | 0g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Oltermanni, ainoa oikea | 7.8g | 28kcal | 2g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Myllyn paras makaroni keittämätön (Myllyn paras), annos 100g | 31g | 110kcal | 4g | 21.8g | 0.6g | 1g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 7.8g | 26kcal | 0.2g | 0.2g | 2.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 180g | 441kcal | 24g | 45.4g | 18g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 90g | 220kcal | 12g | 22.7g | 9g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 45g | 110kcal | 6g | 11.4g | 4.5g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 245kcal | 13.3g | 25.3g | 10g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu