Jauhelihakeitto
Paista jauheliha, keitä perunat, laita kaikki sekaisin ja kuumenna.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Katyya
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Katyya
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha (Hk), annos 100g | 27g | 69kcal | 4.8g | 0g | 5.5g | 0g | |
| Peruna ja keittojuurekset (Rainbow), annos 100g | 41g | 25kcal | 0.7g | 4.9g | 0.1g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 22g | 5.5kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 180g | 198kcal | 11.4g | 11.8g | 11.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 90g | 99kcal | 5.7g | 5.9g | 5.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 45g | 50kcal | 2.9g | 3g | 2.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 6.3g | 6.5g | 6.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu