Toinin sämpylät
1692012 kypsänä = 1291.
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Varda
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 31g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 2.6g | 23kcal | 0g | 0g | 2.6g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kaurahiutale, luomu (Pirkka) | 8.9g | 31kcal | 1.2g | 5g | 0.6g | 1g | |
| Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 13g | 46kcal | 1.7g | 8.9g | 0.3g | 0.5g | |
| Hiivaleipäjauho (Rainbow) | 29g | 99kcal | 4.1g | 18.6g | 0.9g | 1.2g | |
| Siirappi | 4.6g | 14kcal | 0g | 3.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 180g | 425kcal | 14g | 71.8g | 8.8g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 90g | 212kcal | 7g | 35.9g | 4.4g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 45g | 106kcal | 3.5g | 18g | 2.2g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 235kcal | 7.8g | 39.8g | 4.9g | 3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu