TOSIMIEHEN Omenavuoka
Murotaikina alustaksi vuokaan, vispikermassa ja sokerissa paistetut omenat päälle, vaniljajäätelö annoksen oheen kyytipojaksi.
Tämä on vain +/- nolla-päiville.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
T2
Tämä on vain +/- nolla-päiville.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
T2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Murotaikina Pirkka,pakaste | 38g | 167kcal | 2.7g | 18.4g | 9g | 0.6g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 47g | 16kcal | 0.1g | 3.3g | 0.1g | 0.8g | |
| Sokeri | 1.9g | 7.6kcal | 0g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Vispikerma, Pirkka 2 dl | 3.3g | 11kcal | 0.1g | 0.1g | 1.2g | 0g | |
| Oivariini, laktoositon (Valio), annos 5g | 0.9g | 6.4kcal | 0g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 181g | 415kcal | 5.8g | 47.4g | 22g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 90g | 208kcal | 2.9g | 23.7g | 11g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 45g | 104kcal | 1.5g | 11.9g | 5.5g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 230kcal | 3.2g | 26.2g | 12.2g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu