Tom kha -keitto

Mausteeksi vielä tuoretta sitruunaruohoa

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 322 grammaa

Reettat
AineksetMääräEnergiaPHRK
Broilerisuikale, keskiarvo 21g26kcal4.5g0g0.8g0g
Siitakesieni 9g2.5kcal0.2g0.2g0g0.3g
Porkkana, keskikokoinen 65g5.6g1.6kcal0g0.3g0g0.1g
Retikka, annos 100g3.8g0.5kcal0g0.1g0g0g
Paprika, punainen5.6g1.4kcal0.1g0.3g0g0.1g
Kanaliemi (Via), annos 100g19g1.9kcal0.3g0.1g0g0g
Kookosmaito (luomu) (World foods), annos 100g19g38kcal0.4g1.5g3.4g0g
Inkivääri, tuore, silputtu2.3g1.9kcal0g0.4g0g0g
Valkosipuli 0.5g0.5kcal0g0.1g0g0g
Korianteri, tuore, annos 20g1.4g0.3kcal0g0.1g0g0g
Basilika, tuore1.4g0.6kcal0g0.1g0g0.1g
Santa maria thailand fish sauce0.9g0.5kcal0.1g0.1g0g0g
Lime, kuorittu, annos 50g0.9g0.3kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana181g152kcal11.2g6.6g8.4g1.2g
Valittu annoskoko91g76kcal5.6g3.3g4.2g0.6g
Annoskoko puolitettuna45g38kcal2.8g1.7g2.1g0.3g
Arvot/100g100g84kcal6.2g3.6g4.6g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=233458