Pizza/manson
Pohja:maitorahka, vehnälese, majonees
i, ketsuppi, oregano.Sekoitetaan ja levitetään leivinpaperille.
200 astetta.
Aika ei hajua.
Kunhan on kypsä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Manson
i, ketsuppi, oregano.Sekoitetaan ja levitetään leivinpaperille.
200 astetta.
Aika ei hajua.
Kunhan on kypsä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Manson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 10g | 14kcal | 1.4g | 1.4g | 0.3g | 4.7g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 27g | 18kcal | 3g | 1.2g | 0.1g | 0g | |
| Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g | 11g | 19kcal | 1.6g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Ketsuppi, Heinz | 3.9g | 4.1kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Majoneesi 27-33 % rasvaa | 3.3g | 10kcal | 0g | 0.2g | 1g | 0g | |
| Tonnikala vedessä | 6.6g | 6.9kcal | 1.5g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Pepperoni 150 g (Saarioinen) | 1.1g | 4.9kcal | 0.2g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Kinkkusuikaleet, korpela [250g] | 16g | 18kcal | 2.4g | 0.2g | 0.8g | 0g | |
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 11g | 29kcal | 3.4g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 181g | 245kcal | 27g | 8g | 11.2g | 9.4g | |
| Valittu annoskoko | 91g | 123kcal | 13.5g | 4g | 5.6g | 4.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 45g | 61kcal | 6.8g | 2g | 2.8g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 135kcal | 14.9g | 4.4g | 6.2g | 5.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu