Jauhelihapihvit
Suolaa, pippuria ja paprikajauhetta.
Sekoitetaan ja paistetaan pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 645 grammaa
Wempula
Sekoitetaan ja paistetaan pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 645 grammaa
Wempula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 8.4g | 12kcal | 1g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Vesi | 21g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 56g | 93kcal | 10.7g | 0g | 5.6g | 0g | |
| Myllynparas ruiskorppujauho 400g | 4.1g | 11kcal | 0.3g | 2.1g | 0g | 0.5g | |
| Valkosipuli, tuore, silputtu | 0.8g | 0.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 181g | 235kcal | 24.2g | 4.4g | 12.8g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 91g | 117kcal | 12.1g | 2.2g | 6.4g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 45g | 59kcal | 6.1g | 1.1g | 3.2g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 13.4g | 2.4g | 7.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu