Jauhelihalaatikko (tosi helppo)
Ruskista jauheliha, sekoita ketsuppi ja mausteet sekä lihaliemi.
Kaada peruna-sipulisekoituksen joukkoon ja laita kypsymään uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Petrah
Kaada peruna-sipulisekoituksen joukkoon ja laita kypsymään uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Petrah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 47g | 34kcal | 0.9g | 6.8g | 0.1g | 0.5g | |
| Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 25g | 70kcal | 4.5g | 0g | 5.8g | 0g | |
| Ketsuppi, Felix | 6.3g | 5.6kcal | 0.1g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Lihaliemi laimennettu | 13g | 2.4kcal | 0g | 0.4g | 0.1g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 182g | 223kcal | 11g | 17g | 12g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 91g | 112kcal | 5.5g | 8.5g | 6g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 45g | 56kcal | 2.8g | 4.3g | 3g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 6.1g | 9.4g | 6.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu