Marinoidut porkkanat
Keitä porkkanat al dente.
Lisää mausteet.
Tarjoa joko kylmänä tai lämpimänä.
Lisää tarvittaessa suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Siralos
Lisää mausteet.
Tarjoa joko kylmänä tai lämpimänä.
Lisää tarvittaessa suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Siralos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keitetty, suolaton | 75g | 25kcal | 0.5g | 4.3g | 0.2g | 2g | |
| Hunaja | 2.8g | 9kcal | 0g | 2.3g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 1.4g | 1.5kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Persilja | 6.1g | 1.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.5g | |
| Oliiviöljy | 2.4g | 21kcal | 0g | 0g | 2.4g | 0g | |
| Valkoviinietikka (Rajamäen) | 2.8g | 0.6kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 181g | 118kcal | 1.4g | 14.2g | 5.2g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 91g | 59kcal | 0.7g | 7.1g | 2.6g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 45g | 30kcal | 0.4g | 3.6g | 1.3g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 0.8g | 7.8g | 2.9g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu