Aurinkoinen Juureskeitto

Keitä kasvikset ja sekoita ne tehosekottimella.

Lisää joukkoon inkivääriä tai promeranssia.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 415 grammaa

Jippu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkana, keitetty, suolaton 27g9kcal0.2g1.5g0.1g0.7g
Kasvisliemikuutio 0.6g1.8kcal0.1g0.1g0.1g0g
Selleri, annos 50g5.5g0.8kcal0.1g0.2g0g0g
Sulatejuusto, maustamaton 9%, Ingman11g18kcal2g0.2g1g0g
Sipuli (kuorittu)2.7g0.7kcal0g0.1g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 44g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana181g60kcal4.8g4.2g2.4g1.4g
Valittu annoskoko91g30kcal2.4g2.1g1.2g0.7g
Annoskoko puolitettuna45g15kcal1.2g1.1g0.6g0.4g
Arvot/100g100g33kcal2.6g2.3g1.3g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=122063