Fetasalaatti
Ei kannata laittaa kaikkea öljyä!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Koribli
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Koribli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurkku, tuore | 300g | 30kcal | 1.8g | 5.1g | 0.3g | 2.1g | |
| Tomaatti | 300g | 68kcal | 1.7g | 10.3g | 0.9g | 4.2g | |
| Arla apetina feta snack, vihreät oliivit ja valkosipuli, 150 g | 300g | 810kcal | 54g | 4.5g | 63g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1800g | 1817kcal | 115g | 39.8g | 128.4g | 12.6g | |
| Valittu annoskoko | 900g | 908kcal | 57.5g | 19.9g | 64.2g | 6.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 450g | 454kcal | 28.8g | 10g | 32.1g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 6.4g | 2.2g | 7.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu