Ruusukaali-porkkana
Babyporkkana Euroshopper
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Nukke
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Nukke
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruusukaali (Findus), annos 100g | 495g | 173kcal | 19.8g | 17.3g | 2g | 22.3g | |
| Porkkana | 405g | 132kcal | 2.5g | 22.5g | 0.8g | 10.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1800g | 611kcal | 44.6g | 79.6g | 5.6g | 65.2g | |
| Valittu annoskoko | 900g | 306kcal | 22.3g | 39.8g | 2.8g | 32.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 450g | 153kcal | 11.2g | 19.9g | 1.4g | 16.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 34kcal | 2.5g | 4.4g | 0.3g | 3.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu