Oma-Pirtelö
Kaikki ainekset kuppiin.
.rahka ensin ettei lopuks roisku.
.sauvasekoitinta kehiin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Narpster
.rahka ensin ettei lopuks roisku.
.sauvasekoitinta kehiin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Narpster
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Marja keskiarvo | 113g | 54kcal | 0.8g | 8.1g | 0.6g | 3.9g | |
| Funlight. vadelma | 56g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 113g | 38kcal | 3.4g | 5.5g | 0.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 225g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sorbetti (Pirkka), annos 100g | 113g | 196kcal | 1.6g | 36g | 5.4g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 281g | 158kcal | 23.9g | 14.1g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1800g | 892kcal | 59.4g | 127.6g | 13.4g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 900g | 446kcal | 29.7g | 63.8g | 6.7g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 450g | 223kcal | 14.9g | 31.9g | 3.4g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 3.3g | 7.1g | 0.7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu