Dippi
+mausteita maun mukaan:=)
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 45 grammaa
Zack87
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 45 grammaa
Zack87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Partaäijä-jogurtti (turkkilainen) | 500g | 625kcal | 16.5g | 21g | 50g | 0g | |
| Jogurtti, bulgarian, rasvaa 3,9%, ei lisätty d-vitamiinia | 300g | 192kcal | 9g | 10.2g | 11.7g | 0g | |
| Ketsuppi, %, lidl (Lidl), annos 1g | 100g | 78kcal | 0.8g | 18g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1800g | 1789kcal | 52.6g | 98.4g | 124.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 900g | 895kcal | 26.3g | 49.2g | 62.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 450g | 447kcal | 13.2g | 24.6g | 31.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 2.9g | 5.5g | 6.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu